E aí, está pronto pra encarar algumas trilhas este ano? Este estilo de turismo de aventura tem conquistado cada vez mais praticantes nos últimos tempos. E o PPV não poderia deixar de compartilhar com você algumas dicas que vão ajudar muito no seu planejamento.

As trilhas estão entre as práticas esportivas mais empolgantes e versáteis, independentemente da duração, percorrer uma trilha com amigos e familiares é sempre uma boa forma de praticar um esporte e se divertir. Durante a temporada de montanhismo no Brasil, que acontece entre abril e setembro, os destinos de trilha se tornam mais visados pelos praticantes, ainda mais depois de dois anos com muitas restrições por conta da pandemia.

Para este ano, espera-se um grande número de praticantes durante a temporada, que é ideal para a prática por conta do longo período de estiagem que ocorre durante o outono e o inverno, com alta expectativa por parte de praticantes experientes ansiosos para retomar as aventuras e novos praticantes super empolgados para viverem sua primeira experiência.

Pensando nisso, a Decathlon Brasil, subsidiária da marca francesa e maior loja de esportes do Brasil e do mundo, separou 6 dicas de segurança indispensáveis para tornar o momento mais importante do ano para amantes de trekking e montanhismo ainda mais seguro e divertido.

1 – Estude sobre a sua prática favorita

Segurança é um dos pontos mais importantes na hora de realizar trilha e um bom começo para evitar riscos durante a prática é conhecer sobre o esporte: principais cuidados a serem tomados, tipos de trilhas, estações mais indicadas, itens indispensáveis para a prática etc. Estudando sobre o tema, é possível aproveitar ainda mais o passeio e evitar acidentes que podem colocar tudo a perder. Por isso, é importante buscar informações confiáveis em sites, blogs especializados, agências de viagem e, se necessário, contar com guias profissionais durante a aventura.

2 – Planeje com antecedência, conheça bem o caminho

Depois de muito estudo sobre o tema e destino escolhido, a segurança ainda é um ponto importante. Entenda muito bem sobre o caminho que será percorrido, se planeje com antecedência e faça anotações para não esquecer nada. Quem pratica trilha costuma deixar relatos sobre o caminho em grupos na internet, por isso, é possível colher as impressões antes mesmo de visitar o local. Tenha bastante atenção ao clima que fará no dia de sua trilha, fortes chuvas podem atrapalhar o passeio e prejudicar sua experiência.

3 – Respeite a natureza ao seu entorno

A prática de trekking e montanhismo é fascinante, mas lembre-se de não deixar e nem levar nada, além de boas experiências. Explore a natureza de maneira respeitosa e responsável, leve seu lixo junto com você e o descarte em um lugar adequado (inclusive dejetos). Respeite a flora, a fauna e os espaços locais e opte por produtos que não agridam a natureza.

4 – Entenda seus limites

Sem pressa para chegar no destino, o ideal é aproveitar todo o trajeto. Apesar de ser super divertido, assim como todos os esportes, praticar trilha exige responsabilidade e cuidado até de praticantes mais experientes. Manter um ritmo tranquilo de caminhada e escolher bem os trechos é a melhor maneira de apreciar um bom passeio. Por isso, entenda e respeite seus limites, escolhendo as trilhas pelo seu nível de dificuldade e duração.

5 – Alimentação e muita água

Pode parecer óbvio, mas seu aproveitamento em um passeio de trilha, também depende muito da sua alimentação e hidratação. Procure alimentar-se bem, com opções leves e nutritivas para poder ir cada vez mais longe. Afinal, imprevistos acontecem e a duração de sua trilha pode variar dependendo do ritmo ou pausas no meio do caminho. Além disso, leve o quanto de água for preciso e tenha opções disponíveis para se alimentar durante o trajeto. Sucos, chás e demais líquidos também são super bem-vindos e podem ajudar a dar aquele boost quando bater a canseira.

6 – Esteja preparado, leve o essencial

Por último, mas não menos importante, entenda muito bem o que precisa levar para o seu passeio para evitar sufocos no meio do trajeto. Além de itens essenciais como: água, comida, itens de proteção solar e primeiros socorros, escolha muito bem suas roupas e equipamentos.

Para conhecer os produtos da Decathlon, acesse o site oficial da loja, ou encontre uma loja física perto de você.